Qué comer durante el embarazo (II)
Manzanas
Una manzana al día durante el embarazo la mitad el riesgo de que su hijo desarrolle asma. Las manzanas son ricas en vitaminas C y E, que protegen a los pulmones, y la quercetina, un antihistamínico natural que podría ayudar a aliviar el asma y las alergias. Y muchas mamas dicen que las manzanas alivian el [...]
Tónicos para la salud : Chyawanprash
Chyawanprash es un tónico a base de hierbas con múltiples beneficios para la salud de acuerdo a una antigua fórmulan de la India, que se ha demostrado ser un excelente energizante y tónico preventivo. Y que mejormomento para su ingestión luego del embarazo.
Se cree que era la fórmula ofuedescubierto por el legendario Chyawanprash Chyawan. Fue [...]
Las vitaminas y la lactancia materna
Es una buena idea seguir tomando sus vitaminas prenatales mientras esté amamantando – por lo menos durante el primer mes más o menos. Después de eso, puede cambiar a un complejo multivitamínico regular y un suplemento mineral o de estancia en su vitamina prenatal, en función de sus necesidades individuales.
Además de sus vitaminas prenatales o [...]
Trabajar durante el embarazo – I
Como todos sabemos hoy en día la mujer representa una parte muy importante en la clase trabajadora, ya sea como ejecutiva, vendedora, independiente, docente, doctora, etc. etc., cual quiera que sea el rol que desempeña en la sociedad su naturaleza no la puede detener, sobre todo si es su intención la de realizarse como madre.
Ser [...]
Trabajar durante el embarazo – II
Las mujeres que trabajan en consultorios médicos o dentales, tendrían que tener mucho cuidado por el uso de exposiciones radiográficas o algún químico tóxico, sin embargo, en trabajos de oficinas donde se está con papeles y es más sedentario todo, podría decirse que no habrían mayores complicaciones.
Existen muchos casos de mujeres que han trabajado hasta [...]
Cáncer de mama – I
Actualmente es una de las causas más importantes de mortalidad, su incidencia aumenta con la edad desde la tercera a la quinta décadas de vida y alcanza un segundo máximo en mujeres premenopáusicas puede guardar cierta relación con la función hormonal ovárica y, en las posmenopáusicas con la función suprarrenal.
Muchos médicos naturistas y biológicos, tanto [...]
Actividades para realizar durante el embarazo – I
Si bien es cierto estar en la dulce espera es la mejor etapa en la vida de una mujer, también es importante buscar el entretenimiento mientras llega la hora esperada. Por eso para disfrutar de un embarazo tranquilo y sin pasar por situaciones que pudieran asustarnos o sean perjudiciales para nuestra salud y la del [...]
Actividades para realizar durante el embarazo – II
4. Para las mujeres que trabajan fuera de casa que hoy en día son en su mayoría, es muy importante que organicen su tiempo a fin que no hayan problemas futuros con su empresa y los permisos.
5. Debes aprovechar en dormir lo más que puedas, ya que una vez que el bebé este fuera, no tienes ni [...]
Qué hacer después del Parto – I
Acabas de alumbrar a un lindo bebé y te preocupa como quedará tu cuerpo? Pues para algunas mamas ir al gimnasio no es muy complicado porque son súper organizadas, pero para la mayoría suele ser muy complicado y casi imposible. Sin embargo esto no es motivo para que la mamá se resigne y trate de [...]
Trombofilia y embarazo
La trombofilia es una alteración en la coagulación de la sangre. Muchas personas tienen este trastorno, sin embargo es en el ambarazo cuando se vuelve peligrosa.
La trombifilia es la causante de miles de abortos naturales a reiteración, de retardos de crecimiento uterino y de partos prematuros. Como consecuencia del exceso de coagulación, se generan trombos en [...]
