Haptonomía: comunicación con tu bebé desde la panza
La comunicación con tu bebé puede comenzar desde mucho antes del nacimiento. Aún dentro del vientre materno el bebé puede escuchar, degustar y sentir. ¿Entonces porqué vamos a esperar hasta que nazca para comunicarnos con él?
La haptonomía es una técnica alemana que implica acariciarse y masajearse toda la superficie de la panza para comunicarse con [...]
Consejos para recuperarse de la episiotomía
La episiotomía es el corte que los médicos realizan en el periné para facilitar el parto. Hoy esta práctica ya es rutina habitual de la mayoría de los obstetras y es un tema que a las mujeres nos impresiona.
Los médicos defienden esta práctica diciendo que la episiotomía evita los desgarros, que son mucho más peligrosos y [...]
Embarazo, maternidad y sexualidad
Entre todos los cambios que se producen en la vida de una mujer desde el momento en que se entera de que va a ser madre, también cambia la sexualidad.
Durantes los primeros meses de embarazo surge la preocupación de si las relaciones sexuales podrán dañar al bebé. La verdad es salvo una prescripción médica por [...]
Como conciliar la maternidad con el crecimiento personal
Uno de los temas que más angustian a las mamás es el tener que conciliar su rol de madre, mujer y trabajadora. Y aveces, ese proceso se atraviesa con culpa por no poder estar muchas horas con nuestro hijo o al contrario, hay mujeres que se sienten frustradas porque se dedican por completo a su [...]
Los cambios durante el embarazo y el papel del padre
Desde el punto de vista psicológico, el embarazo es un cambio de gran importancia tanto a nivel individual, de la pareja como también del entorno familiar y social. Hasta antes de la concepción la mujer vivía la vida a su tiempo y bajo el imperio de sus deseos y necesidades. Pero cuando llega el día [...]
Como deben usar el cinturón de seguridad las embarazadas
Ya sabemos que las embarazadas deben extremar los cuidados para proteger la salud del bebé y la de ella. Cuando manejamos, estos cuidados deben estar siempre presentes.
El primer trimestre y el último son las dos etapas en que más cuidados se requieren. Durante los tres primeros meses, es indispensable el uso de cinturón porque evita [...]
Las náuseas durante el embarazo
Las náuseas y los vómitos son las molestias más usuales durante el primer trimestre de embarazo. Las principales causas son los cambios que se producen en el organismo como consecuencia de la aparición de las llamadas hormonas del embarazo, como son la gonodotrofina coriónica y la progesterona. Esto provoca que la digestión se vuelva dificultosa [...]
Cómo prevenir las várices durante el embarazo
El embarazo es el momento ideal para que las várices se hagan presentes en nuestro cuerpo. El sistema circulatorio vive una verdadera revolución durante la gestación pudiendo producisrse trombosis y várices.
Pero por suerte, las várices pueden prevenirse. la mejor manera de lograrlo es controlando el peso y no engordando más de 12 kilos en toda [...]
La música durante el embarazo
La música puede ser una excelente manera de comunicarte y estimular a tu bebé cuando aún está en la panza. Está compribado que los bebés escuchan a partir de la semana 16 de gestación. No sólo reconocen la voz de su mamá, sino que también son sensibles a la música. Por eso, podemos pensar en [...]
Trombofilia y embarazo
La trombofilia es una alteración en la coagulación de la sangre. Muchas personas tienen este trastorno, sin embargo es en el ambarazo cuando se vuelve peligrosa.
La trombifilia es la causante de miles de abortos naturales a reiteración, de retardos de crecimiento uterino y de partos prematuros. Como consecuencia del exceso de coagulación, se generan trombos en [...]
