dietas

La celiaca es una enfermedad causada por la intolerancia al gluten del trigo, la cebada, el centeno, la avena y la malta. Esta intolerancia afecta la mucosa del intestino delgado. Dependiendo de su intensidad puede provocar la destruccion...

El cuidado prenatal es un componente sumamente importante para un bebe sano y una mama sana, por lo que debe tomarse las medidas necesarias tan pronto el embarazo haya sido confirmado. Este cuidado debe ir mas alla de las visitas al medico,...

Son muchas las interrogantes de una mujer embarazada respecto a la cantidad, tipo y variedad de alimentos que debe ingerir, sobre todo al recordar aquella famosa frase ”hay que comer por dos”. Medicos y especialistas en nutricion...

Para la futura madre con un embarazo sano y normal, el ejercicio puede ser muy seguro. Sin embargo el embarazo no es el mejor momento para iniciarlo, sobre todo si antes no lo hacia. A pesar ello, se recomienda que la madre realice primero...

Una dieta normal y saludable es todo lo que necesita mientras está amamantando. Aunque se puede producir leche para su bebé, comer una dieta bien equilibrada se asegurará de que la cantidad y la calidad de la leche materna es todo...

Durante el embarazo, el bebé cuenta con contigo para tenr los nutrientes que necesita para crecer sano y fuerte. No se puede comer toda la comida chatarra que quieras, pero también no tienes que renunciar a todos los alimentos que usted...

Su bebé ya ha nacido y todo el mundo está felíz de tenerlo en casal! Pero ¿qué pasa contigo? Muchas cosas le han pasado a tu cuerpo después de dar a luz. Y tu cuerpo está cambiando de nuevo. Algunos de estos cambios son dolorosos,...

Hoy en día, la mayoría mujeres de entre 30 y 40 años podrán disfrutar de un embarazo saludable. Las mujeres de todas las edades pueden mejorar sus probabilidades de tener un embarazo saludable si: - Se somete  una revisión previa...

Si el estreñimiento luego del embarazo no terminó, no se alarme. El estreñimiento posparto es una queja común entre las madres -y puede durar varias semanas después del nacimiento. Es una situación incómoda, pero es a menudo...

La deshidratación puede empeorar el estreñimiento o incluso causar la misma. Así que es importante beber mucho líquido. La lactancia materna también puede dejar deshidratados en un primer momento, por lo que necesita para beber lo...