Alimentación equilibrada para toda la familia

Existen grupos de personas con necesidades específicas de determinados nutrientes debido a su condición. Si bien las personas requieren una dosis diaria de calcio, los adolescentes y los mayores de 50 años de ambos sexos deben incrementar...

Un correcto régimen alimenticio es aquel en el cual se combinan de manera equilibrada los distintos grupos de comidas. Luego de años de estudio por parte de médicos, nutriólogos y otros expertos, se llegó a la Pirámide Nutricional,...

TERCER NIVEL, se encuentra al centro y agrupa a los alimentos proteicos como las carnes, pescados y otros productos animales como huevos y lácteos. Aquí encontramos también a las menestras que son proteínas vegetales. CUARTO NIVEL,...