Hemorroides durante el embarazo
Las hemorroides son la dilatación de las venas localizadas en el recto y en la zona anal. Por diversas razones, el embarazo promueve la aparición de las hemorroides, así como también várices en las piernas y eventualmente, en la vulva.
Esto se debe fundamentalmente a que el útero en crecimiento ejerce presión sobre las venas de [...]
El embarazo y la Quiropráctica -II
La quiropráctica es una alternativa sana y natural para tratar el dolor de espalda antes, durante y después del embarazo. Tu columna vertebral está compuesta de 24 vértebras, el sacro, el cóccix, 23 discos y 31 pares de nervios que salen entre las vértebras y se ramifican a diferentes partes del cuerpo.
Los cambios hormonales y [...]
El embarazo y la Psicoprofilaxis
Toda mujer que goce de un embarazo saludable a partir de las 20 semanas de gestación, puede realizar el curso psicoprofiláctico donde ella y su pareja aprenderán métodos de relajación y alivio del dolor naturales con beneficios para la madre y el bebé como:
1. las hormonas que se segregan durante la labor, como las endorfinas, favorecen [...]
Aprende a jugar con tu bebè
Ya se ha hablado en BebesMundo de los juegos apropiados para niños segùn la edad asì como de los juguetes màs apropiados para ellos.Pero tambièn es cierto que no siempre estamos tan agudos e inspirados para improvisar algùn entretenimiento que haga feliz a nuestro pequeño y hemos de echar mano de lo que se nos ponga [...]
Cuidados de la mujer embarazada
Hay que tener en cuenta que antes de quedar embarazada debes tener una dieta con la vitamina B ácido fólico (se encuentra en la mayoría de las multivitaminas) para reducir el riesgo de los defectos congénitos del cerebro y de la médula espinal.
Es por ello que se recomienda visitar a tu médico tan pronto como piensas [...]
Ejercicios durante el embarazo
El embarazo es una etapa de emociones y sensaciones para toda mujer. Una etapa hermosa de nuestra vida por la que tambien debemos cuidarla. Es por ello que los especialistas recomiendan la realización de ejercicios en forma regular ya que mejora el estado físico de la mujer embarazada.
Con esto se mantiene sano el corazón, la [...]
Ejercicios durante el embarazo (II)
Debes saber que toda mujer embarazada debe consultar a un profesional de la salud antes de comenzar o continuar con un programa de ejercicios. Pero, ¿Puede cualquier mujer embarazada realizar ejercicios sin peligro? No. Los especialistas señalan que las mujeres que no deben realizar ejercicios mientras están embarazadas son las que han experimentado trabajos prematuros [...]
Madre saludable – I
Sabía Ud. que cuando la mujer se encuentra con sobrepeso tiene mayor predisposición a sufrir de cáncer de mama. Los estudios pudieron determinar que en China no existe mayor índice de cáncer de mamá o de alguna otra dolencia con respecto al seno, y es debido que las personas son delgadas. No todos sabemos que [...]
Pilates para embarazadas (I)
Hoy en día muchas mujeres han encontrado en Pilates uno de los mejores ejercicios para hacer, tanto durante como después de su embarazo. Una de las razones principales de Pilates y el embarazo, es que ambos van de la mano muy bien, ya que Pilates es un gran edificio en el núcleo fuerza. Sus abdominales, [...]
Pilates para embarazadas (II)
Si usted ya tiene algún conocimiento de Pilates, sería ideal poder tomar una clase de Pilates prenatal o trabajar directamente con un instructor. Sin embargo, hay una serie de DVDs, vídeos y libros que pueden apoyar su práctica.
Alimentos, Agua y Energía, Usted ya está comiendo por dos, pero si el ejercicio le está quemando más [...]
