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Muchos padres no pueden reconocer la obesidad infantil Muchos padres no pueden reconocer la obesidad infantil

La obesidad infantil es un tema muy serio que no debe dejarse de lado. El problema es que a nadie le gusta reconocer que sus hijos están gordos o, simplemente, nos acostumbramos a verlos rellenitos. Pero una cosas es un bebé “musloto” (como decía uno de mis hijos cuando era chiquitín) y otra cosa es un niño obeso.

En este sentido, a nueva investigación realizado en Reino Unido dice que muchos padres de familia pueden no ser conscientes de que sus hijos tienen un problema de peso a menos que sean extremadamente obesos. El hallazgo ha llevado a las sugerencias de que aún queda mucho por hacer para ayudar a los padres a entender los consejos sobre de sobrepeso y obesidad, los riesgos para la salud asociados a la obesidad infantil, y la manera de promover estilos de vida más saludables para sus hijos.

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 Cómo entretener a los niños el fin de semana

Cuando llega el fin de semana o las vacaciones para muchos padres se vuelve todo un reto que deben superar… los niños demandan atención y ser entretenidos. Esto no tiene que ser un motivo de estrés más, ¡ni mucho menos! Más bien debe ser tomado como algo positivo, ¡al fin tenéis tiempo para pasar en familia! Hoy quiero darte algunas ideas para entretener a los niños el fin de semana.

Permite que se aburran

Este es el primer ejemplo que quiero darte porque a los niños también hay que dejar que se aburran ya que el aburrimiento es la mejor forma de potenciar la creatividad y la imaginación de los pequeños. Mientras preparáis actividades o simplemente cuando estáis ocupados, dejad que vuestros hijos se aburran un rato… ellos mismos sacarán nuevas formas de entretenerse.

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Padres Alerta un libro sobre seguridad de los menores en Internet Padres Alerta, un libro sobre seguridad de los menores en Internet

Padres Alerta es un libro recién publicado de gran valor didáctico para padres y tutores. En este libro, el autor, José María Martín Martín-Pozuelo, sintetiza las pautas necesarias para que el adulto pueda conocer el panorama tecnológico actual y capacitarse para orientar al menor en los nuevos entornos de comunicación e Internet, en relación a la seguridad, analizando y desgranando fenómenos como el ciberbullying, grooming, sexting, etc.

¿Asustado/a ante el reto de las nuevas tecnologías y cómo vas a afrontarlo con tus hijos? Este no es un tema baladí, sino que exige de los padres el máximo compromiso, seas lo “torpe” que seas con las nuevas tecnologías. Aunque, a mi entender, es todavía peor en los casos de las familias “más enteradas”, porque manejarse bien lo Internet y los dispositivos contectados no implica ser plenamente consciente de los riesgos para los menores. Es más, creo que los riesgos son aún mayores. Por eso me parece que este libro es realmente interesante. 

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Manualidad Semana Santa Manualidad de Pascua: graciosas figuritas decoradas con pompones

He encontrado en Welke una manualidad de Pascua super sencilla para realizar con niños pequeños (aproximadamente entre cuatro y siete años). Se trata de unas figuras representativas de Santa (un conejo, un pollito, e incluso podéis añadir vosotros el huevo) que se acaban con un gracioso pompón de lana.

Según la edad de los niños, pueden ayudaros a recortar la cartulina, enrollar lana, o decorar con purpurina o gomets, para que el resultado sea más espectacular.

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jugar en casa1 1024x683 Consejos para potenciar la conciencia corporal de tu hijo

Entender la conciencia del cuerpo es imprescindible para comprendernos, para saber las partes que componen nuestro organismo y para que podamos entender nuestra relación con los demás y además para entender el espacio que nos rodea. El conocimiento del cuerpo es primordial para los niños, ya que es la forma de conocerse a sí mismos y de tener una imagen positiva de sí mismos.

Cuando tenemos un buen conocimiento de nuestro cuerpo, seremos capaces de crear buenos recuerdos y además utilizar esos recuerdos para movernos, jugar y aprender… por eso es tan importante que los niños aprendan la conciencia de sí mismos y de su cuerpo.